Jakub Petráš:„ Je úžasné, že sa venujú deťom. Slovenský basketbal to veľmi potrebuje.“
3 November 2019
v rubrikách: Správy, Podujatia
V stredu a vo štvrtok, keď mali ostatní žiaci základných škôl voľno, pripravil trénerský tím ŠBK Handlová pre mladých basketbalistov jeden z ďalších projektov. Projekt s názvom Basket School napísal už svoju tretiu časť. O tom, že to nebol nudný kemp, hovorí aj obsadenie. Obohatením tretej časti bola mentálna koučka Silvia Laczoovoá a špeciálny hosť, ktorého meno zistíte v najbližších riadkoch. Ponúkame vám krátky prehľad oboch dní, ako aj ohlasy po tomto projekte.



DAY 1 / 30. 10. 2019/

Po úvodných slovách organizátora Jána Beráneka sa kemperi rozdelili do dvoch skupín. Jednu skupinku si zobrala na palubovku štvorica Beránek, Štaudinger, Minárik a Ihring. Tú druhú, mentálna trénerka, Silvia Laczoová.



Tréningový proces bol prevažne kondičného a technického zamerania. Od krátkych štartov, šprintov, cez obranné cvičenia sa kemperi dostali k zdokonaľovaniu driblingu, streľby a hry jeden na jedného. Mentálny tréning sa venoval imaginácii, nástroju na zlepšovanie mentálnych zručnosti, ako sú motivácia, sebavedomie, zvládanie stresu, emócií, nezabudlo sa ani na koncentráciu. Učili sa, ako im tento nástroj môže pomôcť zlepšiť športový výkon.



Taktiež si na množstve príkladov ukázali, ako správne nastavenie mysle môže pomôcť prekonávať prekážky a nevzdávať sa, ale naopak, hľadať spôsoby, ako uspieť.



Opäť nechýbal obed v reštaurácii FERDINAND a veľa basketbalovej zábavy.



DAY 2  /31. 10. 2019/

Druhý deň začal tréningovým procesom, ktorý bol zameraný na zdokonaľovanie herných činností jednotlivca a nechýbalo množstvo súťaží.



Mentálna koučka si pripravila tréning na večný problém každého športovca, a tým je stres či úzkosť pred zápasom. Vysvetlili sa výhody relaxačných techník, ktoré im môžu pomôcť v „boji“ proti stresu a vďaka nim mali možnosť pochopiť, že sa nemusia cítiť ako obete svojich emócií. Odteraz už majú v rukách konkrétne techniky, vďaka ktorým už nebude úzkosť ovplyvňovať ich výkony v zápase.



Po tréningoch bolo pre kemperov pripravené prekvapenie v podobe tajného hosťa. Boli rovno traja. Filip Halada, Branislav Mátych a Jakub Petráš sa v diskusii podelili o svoje zážitky a skúsenosti.



Na kempe sa ocenili zručnosti, správanie, tímový hráč svojej skupiny, ... Víťazmi, ktorí boli obdarovaní vecnými cenami, sa stali: Milan Geleta, Ronet Hirka, Adrián Beláň, Karol Ďurčovič, Kristián Kúdeľa, Aleš Németh a Ivana Neuschlová.



Ohlasy po Basket School vol. 3

Ján Beránek, organizátor Basket School: „Som veľmi rád ,že sa tento projekt uchytil a mohli sme byť súčasťou už jeho tretej časti. Teším ma naozaj enormný záujem detí. Žiaľ, mohli sme zobrať len 40 kemperov. Novinkou bol tréning s mentálnou koučkou, Silviou Loczoovou. Takýto tréning je v dnešnej dobe vo vyspelých kluboch automatickou súčasťou. Deťom sa venovalo spolu šesť trénerov, ktorí odviedli naozaj profesionálny výkon a vďaka nim mohli mladí basketbalisti prežiť krásne dva dni. V neposlednom rade chcem poďakovať aj hosťom, Filipovi Haladovi, Branislavovi Mátychovi a Jakubovi Petrášovi, ktorí prišli medzi deti a zúčastnili sa skvelej besedy. Chalani boli pre kemperov tou správnou motiváciou, aby na sebe neustále pracovali a nikdy sa nevzdávali.“



Ondrej Haviar, tréner kempu: „Som veľmi rád, že tretie pokračovanie Basketbalovej školy z dielne ŠBK malo opäť skvelé ohlasy. Snažili sme sa pre deti pripraviť zaujímavý program s novými prvkami, ako mentálny tréning alebo zbieranie bodov v súťažiach o najvšestrannejšieho hráča. Ako celok to dopadlo veľmi dobre, decká aj tréneri odviedli kus dobrej roboty a už teraz sa teším na ďalšie pokračovanie.“



Silvia Loczoová, mentálny tréner: „Na basketbalovej škole som sa cítila skvele! Je úžasné, že deti majú v čase svojho osobného voľna záujem rozvíjať sa a sú podporovaní aj od svojich rodičov. Veľmi ma tešil záujem kemperov o tréning mentálnych zručností a ich množstvo otázok, ktorými ma zasypali aj mimo hodiny. Potvrdili mi, aké je dôležité, aby sme popri fyzickom tréningu dbali aj o mentálnu prípravu mladých hráčov.“



Filip Halada, tajný hosť: „Na Basket School to bolo výborné, deti boli rady a beseda bola pre nich spestrením. Kládli nám rôzne otázky týkajúce sa basketbalu, ale aj napríklad, aké známky sme mali v škole, či mávame stres pred zápasom, kedy sme začali s basketbalom. Jednoducho, bolo položených mnoho zaujímavých otázok. Podpisovali sme im diplomy a rôzne predmety. Prežil som s deťmi príjemné popoludnie.“



Jakub Petráš, tajný hosť: „Moje pocity z návštevy Basket School su úžasné. Myslím si, že je super, keď sa aj vo svojom voľnom čase tréneri zišli a venovali deťom, ktoré majú záujem o basketbal. Bolo krásne vidieť, koľko detí sa prihlásilo a prišlo. Rozprával som sa aj s Jánom Beránekom, ktorý organizoval tento projekt. Hovoril že sa prihlásilo omnoho viac deti, ale kvôli priestorom nemali možnosť vziať ich viac. Je úžasné, že sa venujú deťom. Slovenský basketbal to veľmi potrebuje.“



Samuel Murcin, kemper: „Z môjho pohľadu hodnotím kemp veľmi pozitívne. Veľmi ma bavili basketbalové tréningy, kde sme zdokonaľovali driblinové zručnosti. Milo ma prekvapila hodina s mentálnou trénerkou, kde som mal možnosť zdokonaliť sa v mentálnej príprave na zápas, alebo regeneráciu.“




Touto cestou chceme poďakovať aj našim partnerom!

Hlavný partner: mesto Handlová

SAD Prievidza, Raiffeisen BANK, Nestlé, 3B- centrum športu a reklamy, Beta rádio – rádio pre celú rodinu, MG Production, OC Korzo, Lajka, Basket.sk FIT Caffe, MC Donalds, Umy ma, SBA, Súkromná umelecká tanečná škola Volcano a reštaurácia Ferdinand.


Sledujte nás na Facebooku a Instagrame, aby ste mali vždy tie najčerstvejšie informácie z klubu. Sme jeden tím, sme ŠBK Handlová.

Autor: Ivan Morvay
Foto: Milan Geleta
Korekcia článku: Michaela Ňochová








Galéria článku
comments powered by Disqus
Spoj sa s nami
Školský basketbalový klub HANDLOVÁ
ZŠ Mierové námestie 27
972 51 Handlová
Prihláste sa k odberu noviniek
Buďte informovaný ako prvý!
©2019 www.sbkha.sk, všetky práva vyhradené,
Kopírovanie akejkoľvek časti tejto stránky bez písomného súhlasu autora je zakázané.

navrhol, nakreslil, naprogramoval a rozhýbal webdizajn.glirp.sk